De relatie tussen overgevoeligheid en stress
Schrijf je nu in om de opname van de Masterclass 'De relatie tussen overgevoeligheid en stress' te kunnen bekijken. Je ontvangt daarna een bevestiging van je aanmelding per e-mail, met daarin de link naar de opname.
Dan kan je de opname gelijk al kijken als je zou willen. En anders op een dag en tijdstip dat voor jou in de komende week het beste uitkomt. Kan je dus helemaal zelf bepalen 😊
Tot uiterlijk 1 week na je aanmelding blijft deze opname beschikbaar voor je.
Meld je vooral aan wanneer je het volgende herkent:
Dat er soms van die momenten zijn dat je voor je gevoel te veel tegelijkertijd moet doen en er te veel prikkels op je afkomen. Je raakt het overzicht kwijt, wil het graag anders, maar weet even niet hoe. En dat geeft spanningen en een heel onrustig gevoel. Misschien dat je dit niet altijd laat blijken, maar van binnen voel je het wel.
Je stress-systeem wordt dan geactiveerd
En ja, als dat af en toe gebeurt, is dat eigenlijk niet zo erg. Dan heb je daarna de tijd om te herstellen van die prikkels, krijg je het overzicht weer terug en kom je tot oplossingen. Maar wanneer dit regelmatig voorkomt, wordt je stress-systeem keer op keer geactiveerd. Dat heeft tot gevolg dat adrenaline op een gegeven moment op een constant hoog niveau in je lichaam aanwezig blijft en dat zorgt voor allerlei klachten.
Je hoofd voelt overvol aan, je kunt je niet meer goed concentreren, wordt vergeetachtig en voelt je gespannen en gejaagd. Een gevoel van onrust overheerst je dag en dat is echt niet fijn! En het lijkt wel of al die gedachten die daarmee samengaan, niet meer te stoppen zijn. Er komt gewoon geen eind aan.
Je zou dit zo graag anders willen, maar weet alleen niet hoe …
Hoe fijn zou het dan zijn wanneer je je weer energiek voelt en zin hebt om leuke dingen te ondernemen? Dat je daar ook met je volledige aandacht bij kunt zijn en van kunt genieten? Dat je je lekker ontspannen voelt en tijd hebt om dingen voor jezelf te doen wanneer je daar behoefte aan hebt? Dat er weer rust en ruimte in je hoofd is?
Masterclass 'De relatie tussen overgevoeligheid en stress'
Dan heb ik goed nieuws voor je, want tijdens deze Masterclass leer ik je precies wat de relatie is tussen overgevoeligheid en stress, hoe overgevoeligheid veroorzaakt wordt en wat je nodig hebt om beter tegen al die prikkels bestand te zijn zodat daardoor ook je stressniveau kan dalen 😊
Na deze Masterclass weet jij:
Want zeg nou zelf, constant een gevoel hebben van druk en gehaast zijn, te weinig tijd hebben, een overvol hoofd hebben, van alles moeten en niet eens meer tijd voor jezelf, dat is best wel zwaar. En dat is jammer, je leven kan zoveel leuker en fijner zijn dan dat!
Herkenbaar en wil je dit veranderen?
Meld je dan gelijk aan voor deze Masterclass, zodat ook jij weet hoe je leven voortaan lichter en leuker kan worden door stress en overprikkeling helemaal achter je te laten! 😊
Dan kan je de opname gelijk al kijken als je zou willen. En anders op een dag en tijdstip dat voor jou in de komende week het beste uitkomt. Kan je dus helemaal zelf bepalen 😊
Tot uiterlijk 1 week na je aanmelding blijft deze opname beschikbaar voor je.
Meld je vooral aan wanneer je het volgende herkent:
Dat er soms van die momenten zijn dat je voor je gevoel te veel tegelijkertijd moet doen en er te veel prikkels op je afkomen. Je raakt het overzicht kwijt, wil het graag anders, maar weet even niet hoe. En dat geeft spanningen en een heel onrustig gevoel. Misschien dat je dit niet altijd laat blijken, maar van binnen voel je het wel.
Je stress-systeem wordt dan geactiveerd
En ja, als dat af en toe gebeurt, is dat eigenlijk niet zo erg. Dan heb je daarna de tijd om te herstellen van die prikkels, krijg je het overzicht weer terug en kom je tot oplossingen. Maar wanneer dit regelmatig voorkomt, wordt je stress-systeem keer op keer geactiveerd. Dat heeft tot gevolg dat adrenaline op een gegeven moment op een constant hoog niveau in je lichaam aanwezig blijft en dat zorgt voor allerlei klachten.
Je hoofd voelt overvol aan, je kunt je niet meer goed concentreren, wordt vergeetachtig en voelt je gespannen en gejaagd. Een gevoel van onrust overheerst je dag en dat is echt niet fijn! En het lijkt wel of al die gedachten die daarmee samengaan, niet meer te stoppen zijn. Er komt gewoon geen eind aan.
Je zou dit zo graag anders willen, maar weet alleen niet hoe …
Hoe fijn zou het dan zijn wanneer je je weer energiek voelt en zin hebt om leuke dingen te ondernemen? Dat je daar ook met je volledige aandacht bij kunt zijn en van kunt genieten? Dat je je lekker ontspannen voelt en tijd hebt om dingen voor jezelf te doen wanneer je daar behoefte aan hebt? Dat er weer rust en ruimte in je hoofd is?
Masterclass 'De relatie tussen overgevoeligheid en stress'
Dan heb ik goed nieuws voor je, want tijdens deze Masterclass leer ik je precies wat de relatie is tussen overgevoeligheid en stress, hoe overgevoeligheid veroorzaakt wordt en wat je nodig hebt om beter tegen al die prikkels bestand te zijn zodat daardoor ook je stressniveau kan dalen 😊
Na deze Masterclass weet jij:
- Hoe die overgevoeligheid en overprikkeling tot stand komt
- Wat je op die momenten nodig hebt om die prikkels te verlagen
- Dat je eigen gedachten invloed hebben op het aantal prikkels dat je ervaart
- Hoe je op een andere manier met die gedachten kunt omgaan
- Wat jouw stress-signalen hierdoor zijn
- Wat je vervolgens nodig hebt om je stresslevel te laten dalen
Want zeg nou zelf, constant een gevoel hebben van druk en gehaast zijn, te weinig tijd hebben, een overvol hoofd hebben, van alles moeten en niet eens meer tijd voor jezelf, dat is best wel zwaar. En dat is jammer, je leven kan zoveel leuker en fijner zijn dan dat!
Herkenbaar en wil je dit veranderen?
Meld je dan gelijk aan voor deze Masterclass, zodat ook jij weet hoe je leven voortaan lichter en leuker kan worden door stress en overprikkeling helemaal achter je te laten! 😊
