Van stress naar rust in je hoofd
Schrijf je nu in om de Masterclass te kunnen volgen 'Van stress naar rust in je hoofd: Krijg grip op je gedachten'. Deze vindt plaats op maandag 9 december om 19.30 uur. Na je aanmelding ontvangt je een bevestiging van je registratie per mail.
Tijdens deze Masterclass ontdek je:
En het fijne van een Masterclass via een webinar is dat je me via de chat al jouw vragen hierover kunt stellen en ik ze gelijk live kan beantwoorden 😊
Tijdens deze Masterclass ontdek je:
- Hoe het in je brein werkt met al die gedachten en waardoor die je stress-systeem activeren
- Dat je eigen gedachten ook invloed hebben op het aantal prikkels dat je ervaart
- Hoe je vervolgens op een andere manier met die gedachten kunt omgaan om daar grip op te krijgen
- Welke signalen van chronische stress jij door dat volle hoofd bij jezelf herkent
- Wat de 6 stappen zijn om stress voortaan helemaal achter je te laten, waardoor je rust in je hoofd creëert
- Hoe je deze 6 stappen in de praktijk brengt
En het fijne van een Masterclass via een webinar is dat je me via de chat al jouw vragen hierover kunt stellen en ik ze gelijk live kan beantwoorden 😊
